|
Июль_202408 - 14 июля Неделя сохранения иммунной системы (в честь Всемирного дня борьбы с аллергией 8 июля)
Известно, что предназначение иммунно й системы организма – охрана организма от воздействия болезнетворных микроорганизмов и вирусов, причем не только от микробов и паразитов, но и от выходящих из-под контроля клеток собственного организма. Что неблагоприятно влияет на иммунитет: 1. Неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, малое количество физической активности); 2. Стрессы, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон;
3. Окружающая среда;
4. Неправильное питание.
Иммунная защита организма напрямую зависит от того, что мы едим. Белковая пища обеспечивает организм необходимыми аминокислотами для образования антител и других агентов иммунитета. Жиры нужны для построения иммунных клеток, а углеводы дают энергию для функционирования иммунной системы. Существуют продукты, которые способны укрепить защитные функции организма – лимон, имбирь, зеленый чай, фрукты, каши из цельного зерна, кисломолочные продукты, ягоды, миндаль.
|
![](/OBG/ZDOROVIE/2024/produkty_s_vitaminom_s.jpg)
![](/OBG/ZDOROVIE/2024/stress_1000kh1000.jpg)
|
01 - 07 июля Неделя, направленная на снижение смертности от внешних причин
Смертность от вн ешних причин вызывает особую озабоченность общества, поскольку в большинстве случаев эти причины устранимы и, кроме того, в среднем, отличаются относительно низким возрастом смерти. В этом классе причин смерти выделяется несколько групп внешних причин смерти:
1. От случайных отравлений алкоголем; 2. От всех видов транспортных несчастных случаев, в том числе от дорожно-транспортных происшествий;
3. От самоубийств; ![](/OBG/ZDOROVIE/2024/chto_delat_pri_ukuse_pchel_i_os.jpeg) ![](/OBG/ZDOROVIE/2024/pervaja_pomoshh_pri_otravlenii_jagodami_i_gribami.jpeg)
4. От убийств;
5. От повреждений с неопределенными намерениями;
6. От случайных падений;
7. От случайных утоплений;
8. От случайных несчастных случаев, вызванных воздействием дыма, огня и пламени.
Самый страшный яд - это АЛКОГОЛЬ, который действует на все системы организма. Помимо того, что он в итоге убивает человека, потребляющего алкоголь, он также ставит под угрозу безопасность окружающих. Так, алкоголь вызывает и нарушение координации движения, и нарушение контроля за поведением. Итог: несчастные случаи самого различного характера, при которых получают травмы и гибнут люди, не употреблявшие алкоголь, а также рост преступлений различной степени тяжести.
|
Нажмите на картинки - получие информацию.
Всем здоровья!![](/OBG/ZDOROVIE/2024/kakuju_opasnost_tait_rechnaja_ryba.jpg)
![](/OBG/ZDOROVIE/2024/zmei.jpeg)
|
|
Решаем вместе
Есть предложения как сделать образовательные организации лучше?
|