Стоп Стресс!
Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия. Физическое здоровье – это состояние органов и систем органов, жизненных функций организма. Психическое здоровье – состояние психики, характеризующееся общим душевным равновесием. В рамках акции «Дети России» и Недели психологии педагог-психолог Варлакова О.В. ознакомила с приемами, способствующими душевному спокойствию обучающихся 6-9 классов на протяжении недели с 3 апреля по 07 апреля 2023года
Как преодолеть стресс. Наиболее эффективные и простые методы:
- позитивное мышление,
- глубокое дыхание,
- мышечное расслабление.
Лучший способ сделать детей счастливыми – сделать их здоровыми. Поэтому важно с раннего детства прививать навыки здорового образа жизни. Умение вести здоровый образ жизни — признак высокой культуры человека, его образованности, настойчивости, воли.